Berjalan Tanpa Alas Kaki Dapat Tingkatkan Kapasitas Daya Ingat

Descendants of the Sun (Youtube)

INDOAU.COM – Para peneliti dari University of North Florida mengatakan bahwa berjalan dengan kaki telanjang dapat meningkatkan kemampuan mengingat dan memproses informasi.

"Mengingat merupakan salah satu keterampilan kognitif yang penting. Hasil penemuan ini memberikan informasi penting bagi mereka yang banyak beraktivitas dengan mengandalkan daya ingat," tutur salah satu peneliti yang terlibat, Tracy Alloway, seperti dikutip dari Times of India, Selasa (17/5/2016).

Sebanyak 72 partisipan diminta untuk berpartisipasi dalam penelitian tersebut. Partisipan terdiri dari orang yang berusia 18-44 tahun.

Mereka diminta untuk berlari sebanyak dua kali. Satu kali menggunakan alas kaki, dam kedua kalinya mereka tak beralas kaki selama 16 menit. Kemampuan memori mereka diukur sebelum dan sesudah sesi berlari dilakukan.

Hasilnya adalah terdapat peningkatan yang signifikan, yakni sekitar 16 persen, terhadap kinerja memori saat responden berlari tanpa menggunakan alas kaki.

Hasil penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal Perceptual and Motor Skills.

"Jika kita melepas sepatu dan pergi berlari, kita dapat selesai dalam kondisi lebih cerdas dibandingkan saat kita mulai berlari di garis start," ungkap peneliti lainnya, Ross Alloway.

Alloway mengatakan bahwa saat kita berjalan atau berlari tanpa alas kaki, maka kita akan menggunakan otak untuk menghindari sesuatu yang dapat menyakiti kaki kita tanpa disadari.

"Ada kemungkinan hal ekstra inilah yang menjadikan otak semakin terlatih, sehingga pada akhirnya juga memengaruhi kemampuan mengingat seseorang," imbuhnya.

[MZ]

Share on Google Plus
    Komentar Anda
    Komentar Menggunakan Facebook

0 comments :

Post a Comment