Tips Hilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

image : aduba..co


INDOAU.COM – Saat berpuasa, biasanya mulut mengeluarkan bau tak menyenangkan. Ternyata, air putih dapat membantu mengatasinya.

Drg Dita Firdiana pemilik Difa Oral Health Center yang berada di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, mengatakan, air putih merupakan komponen utama dari air liur yang berfungsi sebagai pembersih sisa makanan yang menempel di sela gigi.

"Banyak minum dapat mencegah dehidrasi dan menghindari bau mulut akibat mulut kering," kata Dita, dikutip dari Liputan6, Jumat (24/6/2016).

Namun ia melanjutkan, minum air putih ini juga ada aturan yang harus diterapkan.

"Saya sendiri sebagai mantan jamaah Al-Gelonggoiah yang terbiasa minum air sebanyak-banyaknya tepat sebelum imsak. Mulai puasa tahun ini mencoba lebih sehat dengan membagi-bagi jatah minumnya di jam-jam lain," kata Dita.

Dan inilah tips minum air delapan gelas agar sehat di bulan puasa dari Dita:

1. Satu gelas ketika membatalkan puasa
2. Satu gelas setelah sholat maghrib
3. Satu gelas setelah makan
4. Satu gelas selepas sholat Isya
5. Satu gelas setelah sholat tarawih
6. Satu gelas sebelum tidur
7. Satu gelas ketika bangun sahur
8. Satu gelas setelah makan sahur

[MZ]
Share on Google Plus
    Komentar Anda
    Komentar Menggunakan Facebook

0 comments :

Post a Comment